Защо тийнейджърите не могат да се надигнат от леглото сутрин?
Как пчелите разбират колко е часа?
Защо някои растения отварят и затварят цветовете си по едно и също време всеки ден?
Защо толкова много хора страдат след пътуване от часовата разлика?
В тази интригуваща книга”Биологичният часовник”( издателство”Изток-Запад”) Ръсел Фостър и Лион Крайцман обясняват важността на биологичния часовник и показват каква роля е изиграл в еволюцията и защо продължава да е толкова съществен за всички живи организми. В крайна сметка това е кодирано в нашите гени и всеки ден организмите се пренастройват при изгрев и залез, за да синхронизират астрономическото време с вътрешния си ритъм.
Как се тълкуват механизмите на биологичния часовник и какво ги управлява; как организмите отмерват различни интервали от време; как се адаптират към различни цикли; и как светлината координира вътрешното им усещане за време с външния свят?
Авторите се спират на проблеми, които могат да бъдат причинени от недобре функциониращ биологичен часовник – включително трудното съвземане заради часова разлика, сезонни разстройства и депресия. Авторите са категорични: макар непрекъснато да се рекламират нови хапчета, които помагат да останем будни за по-продължителни периоди, ритъм на живот 24/7 може да има извънредно пагубно влияние върху здравето ни и като индивиди, и като общество.
Ръсел Грант Фостър (роден през 1959 г.) е британски професор по циркадно невроучение, директор на лабораторията по офталмология в Нюфийлд и началник на Института по сън и циркадски невронауки (SCNi). Той също така е старши научен сътрудник в колежа Брасено към университета в Оксфорд. Фостър и неговата група са кредитирани с ключов принос в областта на научното изследване на ретината на бозайници, осигуряваща вход към циркадната биологична система на организма. Той е написал и е съавтор на над сто научни публикации.
Лион Крайцман е писател, който се интересува от това как биологията и обществото взаимодействат, за да повлияят на човешкото поведение. Неговата книга "The 24 Hour Society" (1998 г.) е последвана от още две съавторски книги, посветени на циркадните биологични ритми. Последната му книга ще бъде публикувана от OUP през март 2017 г. Той е гостуващ консултант в здравния център Нюфийлд в Оксфордския университет.
